Health & Beauty Workshops 2024

Workshops in English

Farah Shammas

Managing Director of St Raphael Resort and Marina. Farah is an advocate for healthy living, an author of three books focusing on plant based vegan recipes and inspiring poetic stories.

How to be Happy: Balance between Health and Happiness in a Busy World
Focus on the transformative power of a healthy mindset, positive surroundings, a balanced diet, quality sleep. Build a supportive community and find serenity.
Barbara Karafokas

MSc., a Holistic Nutritionist, blends expertise and passion, guiding individuals to wellness through evidence-based nutrition and sustainable lifestyle changes.

10 Steps to Stop Bloating
Discover relief with "10 Steps to Stop Bloating." In this informative lecture you will learn practical strategies and dietary changes to alleviate discomfort, regain digestive balance, and promote overall well-being.

Семинары на русском языке

Мария
Чер

Эмотолог, консультант по проживанию негативных эмоций и сертифицированный специалист по таппингу (техника эмоционального освобождения - EFT).
Сертификация международной ассоциации EFT International. Обучалась у одного из первых учеников основателя техники – Гари Крейга.

Таппинг: как справиться со стрессом за пять минут
На мастер-классе вы овладеете эффективной техникой таппинга, она поможет вам перезагрузиться после сложного дня, снять стресс и напряжение, очистив себя от негативных эмоций.
Анна
Ангелли

Дипломированный психолог, консультант по системе «Лайф-баланс» и тайм-менеджменту для женщин. Анна помогает обрести баланс между работой и семьей, навести порядок в голове и жизни, обрести счастье в отношениях с собой и другими.

Как успешно совмещать работу и семью?
Вы узнаете ключевые стратегии организации своего времени, режима дня и плана на неделю, которые помогут вам находить баланс между карьерой и домашней жизнью. Участники получат практические советы по эффективному планированию и достижению гармонии в жизни.
Лариса
Табачникова

Врач-терапевт, медицинский эксперт проекта FITOTAL_PRO

Современные способы коррекции микробиоты – пробиотики, пребиотики, метабиотики.
Узнайте о роли микробиоты в здоровье, влиянии пробиотиков, пребиотиков, метабиотиков на её состояние, зависимости от образа жизни, питания, и как эти знания применять для улучшения здоровья.
Татьяна
Сереброва

Мастер пудрового маникюра с пятилетним стажем. Cертифицированный инструктор LART. Эксперт в области здоровья ногтей, безопасного маникюра и дизайнов.

Красивый и безопасный маникюр с гель пудрой
Лекция для мастеров и клиентов: что такое гель пудра, ее особенности и преимущества. Узнайте как получить прочные ногти без UV лампы и аллергии.
Ксения
Лукьянова

Сертифицированный health coach. Окончила институт Интегративного питания в Нью Йорке. Помогает построить путь с учетом био индивидуальности человека, на основании достижений доказательной медицины и комплексного подхода к здоровью.

Биохакинг на каждый день
Биохакинг - это системный подход, направленный на улучшение образа жизни и замедление процессов старения при помощи оптимизации привычек, сна и питания. Эти рекомендации помогут вам добавить здоровые привычки в ежедневную рутину и повысить качество жизни.
Александра Саванович

Аромаэксперт и бизнес-консультант. Основатель международной команды аромапрактиков (врачи, психологи, специалисты по работе с детьми с аутоиммунными заболеваниями, косметологи, нутрициологи). Соосновательница онлайн-аромашколы.

Влияние ароматерапии на физическое и эмоциональное здоровье
Как с помощью ароматерапии достичь комфортного веса, эластичной кожи, густых волос и общего омоложения организма, а снизить неблагоприятное влияние кипрского климата.
Василия Сулейманова

Окончила II Ташкентский Медицинский Институт, получила специализацию детского хирурга в Греции: городской больнице г. Лариса и Ippokratio в Салониках.

Как дефициты витаминов и минералов влияют на организм.
На лекции рассмотрим различные виды дефицитов, начиная от общеизвестных (нехватка витамина D и железа) до менее очевидных, но не менее важных, например, магния и витамина B12. Вы узнаете о симптомах, которые помогут распознать эти дефициты, включая усталость, слабость, изменение настроения и когнитивные нарушения.

Workshops 2024 (old)

Workshops 2023

Workshops 2020

Please contact us if you wish to take part in the Health&Beauty Forum 2024:
Office phone number: (+357) 25 590 530,
email: hb@vkcyprus.com
Languages: English, Greek, Russian